Blue Monday : 7 activités pour une semaine cool à Genève

Lundi 18 janvier 2021, c’est le tristement célèbre Blue Monday, jour supposé être le plus déprimant de l’année. Pas question de se laisser abattre pour autant ! Retrouvez nos 7 conseils pour passer une semaine cool à Genève !

Au programme


Le Blue Monday serait le jour le plus triste et désolant de l’année, suivant un savant calcul du psychologue britannique Cliff Arnall. Celui-ci aurait déterminé le 3ème lundi de janvier à partir de différents critères comme la météo, les dettes d’après Noël, le temps écoulé depuis Noël, le temps écoulé depuis nos résolutions du Nouvel an, souvent déjà largement oubliées, ou encore le manque de motivation. En réalité, il s’agirait surtout d’un concept marketing inventé par une agence de communication britannique ! Il n’en reste pas moins que la période hivernale est particulièrement morose et que nos conseils restent valables tout l’hiver (voire toute l’année) !

Prendre un grand bol d’air frais dans la nature

Nous avons la chance de vivre dans une belle région qui n’est pas avare en promenades, randonnées et autres balades pédestres en ville comme à la campagne. Que ce soit au fil de l’eau, au milieu des vignes ou au pied des marais… vous avez l’embarras du choix pour prendre un l’air. Notre balade préférée ? La promenade qui longe l’Arve depuis le pont de Sierne : magique avec sa cascade d’eau au pied du barrage de Vessy ! 

cascade de l'arve genève

Faire le plein d’énergie 

Rien de mieux qu’un peu de sport pour booster son énergie et son moral ! De nombreuses installations en plein air vous permettent de vous dépenser gratuitement toute l’année ! Par exemple, 8 parcours d’entrainement en plein air sont proposés par Zurich Parcours Vita à Genève. Vous y trouverez des propositions d’entraînement et d’exercices sur place. Divers lieux en ville de Genève, comme les parcours proxitraining ou les engins de fitness urbain, permettent également de pratiquement librement une activité physique. 

Faire vibrer votre corde sensible

Chassez la déprime en vous laissant emporter par le magnifique Opéra Pelléas et Mélisande proposé par le Grand Théâtre de Genève en streaming lundi 18 janvier à 19h30 puis en replay sur leur site. C’est dans une configuration orchestrale tout à fait exceptionnelle que le Grand Théâtre de Genève présente une nouvelle version de l’œuvre de Debussy. 

opera grand theatre genève

Être au contact avec des animaux

Il est largement reconnu que le contact avec les animaux permet de réduire le stress et l’anxiété. Nouvelle forme de thérapie, l’équithérapie utilise d’ailleurs le cheval pour aider les personnes en souffrance psychologique. Et si pour lutter contre le Blue Monday et plus largement la déprime ambiante, vous vous offriez une balade à cheval ? Blackyland propose des balades avec un accompagnant à cheval, seul ou en groupe, tous les jours sur réservation (25 CHF l’heure). Le remède infaillible pour retrouver le sourire !

Faire le plein de gourmandises

On ne va pas se mentir, il n’y a rien de plus efficace pour lutter contre la déprime que le chocolat ! Ruez vous chez Michael’s cookies et faites-vous plaisir ! Goutez le noir de noir, l’helvétique, le chocolait, le métisse, l’intense cacao, le raisin, le maxinoix, le limone, l’exotique… ils sont tous super bons, croustillants à l’extérieur, fondants à l’intérieur, une tuerie ! A 2 CHF le cookie, vous pouvez vous lâcher !

Membres du Club Genève pas cher, bénéficiez de rabais sur toute la gamme de cookies de l’enseigne Michael’s Cookies ! Pour adhérer au Club Genève pas cher, rendez-vous dans votre rubrique Club.

cookies trio chocolats genève

Faire des économies

Le Blue Monday c’est aussi la déprime parce qu’on est à sec après les fêtes ! Pas question pour autant d’arrêter de sortir et de se faire plaisir. En adhérant au Club Genève pas cher, vous obtiendrez le Pass Java qui vous permettra de faire de sacrées économies ! Jusqu’à 50% de rabais et 1000 CHF d’économies ! En plus, vous pourrez participer à de nombreux concours toute l’année et gagner de super cadeaux : massages, croisières gastronomiques, séances de réflexologie, ateliers enfants… et plein d’autres surprises !

Se cultiver en s’amusant

Pour chasser les idées noires et retrouver le sourire, nous ne saurons mieux vous conseiller que de jouer entre amis ou en famille. Tentez la grande aventure du jeu de piste ! Armés de votre carnet de jeu, partez à la découverte de la vieille ville de Genève en découvrant ses secrets les plus insolites. Entre deux énigmes et défis qui mettront vos méninges à rude épreuve, vous vous laisserez surprendre par les trésors enfouis de la ville. 

famille monument genève

Bonne semaine à la cool !